Carinho de mãe
é coisa de pele.
Calor de emoção
é coisa de pele.
Arrepio de surpresa
é coisa de pele.
E cuidado, também.
A pele não é só o maior órgão do nosso corpo, mas também é nosso cartão de visitas, responsável por essas e outras sensações indescritíveis do nosso dia a dia.
Além disso, ela funciona como uma barreira protetora contra agentes externos: raios solares, fungos, bactérias, produtos químicos… É ou não é um bom motivo para você cuidar sua?
Dezembro Laranja é o mês da conscientização sobre o câncer de pele, uma doença que pode ser evitada com medidas muito simples. Hoje, o câncer de pele corresponde a 33% de todos os diagnósticos da doença no Brasil. E, todo ano, surgem 180 mil casos novos.
O que é o
câncer de pele
Você já deve ter visto em nossas outras campanhas que o câncer é provocado pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem os diferentes órgãos – neste caso, estamos falando da pele. Essas células começam a formar camadas, e os tipos de câncer são definidos de acordo com as camadas afetadas. Conheça cada um deles:
Carcinoma basocelular
(CBC)
É o mais comum entre os tipos de câncer de pele e, geralmente, surge na camada mais profunda da epiderme (a camada superior da pele).
Costuma ocorrer em regiões mais sujeitas à exposição solar, como rosto, orelhas, pescoço, couro cabeludo, ombros e costas e se apresenta como uma lesão elevada, de cor rosada e brilhosa, com uma crosta central, que pode sangrar com facilidade.
É importante que o médico faça o diagnóstico o quanto antes, para que a retirada da lesão tenha o melhor resultado estético. Além disso, tem ótimas chances de cura e baixa letalidade quando diagnosticado no início.
Carcinoma espinocelular
(CEC)
É o segundo tipo mais comum e surge nas células escamosas, que constituem a maior parte das camadas superiores da pele, e apresenta sinais de dano solar, como enrugamento, alterações na pigmentação e perda de elasticidade.
É duas vezes mais comum em homens do que em mulheres e, embora seja causado principalmente por exposição solar em excesso, também pode vir de feridas crônicas e cicatrizes na pele, e da exposição a certos agentes químicos ou à radiação.
Melanoma
É o mais raro, mas também o mais grave. Geralmente, aparece na forma de pintas ou manchas que podem mudar de cor, de formato ou de tamanho, e até causar sangramento.
Nem sempre é fácil perceber que a mancha ou pinta corresponde a um melanoma. Por isso, toda a pinta deve ser acompanhada de perto e, em caso de mudança, o dermatologista deve ser rapidamente consultado (ver recomendação mais abaixo).
Em mulheres, são mais comuns nas pernas; em homens, no tronco; e em ambos os sexos, no pescoço e no rosto. Apesar do alto índice de mortalidade, com diagnóstico precoce e tratamento adequado, as chances de cura chegam a 90%.
Como se prevenir
Como você pôde perceber, o câncer de pele é tratável e curável na maioria dos casos, mas aqui também vale a máxima de que “prevenir é melhor do que remediar”.
Então, vamos conhecer alguns fatores que facilitam o desenvolvimento da doença e como evitá-los. Com cuidado e prevenção, é possível ter uma pele bonita e saudável!
Lá vem o sol…
Tomar sol é um hábito bastante saudável, que contribui para o desenvolvimento ósseo e para o nosso bem-estar físico e mental. Contudo, a exposição frequente aos raios de sol significa o aumento dos riscos de desenvolver câncer de pele.
Mas é possível aproveitar o melhor do sol sem colocar a saúde em risco!
Horários restritos
Sempre que possível, antes das 10 horas e após as 16 horas, que é quando a quantidade de raios UV é menor.
Filtro solar sempre
Mesmo se não estiver na praia, mesmo se o tempo estiver nublado! Parece exagero, mas os raios solares estão presentes até quando não podemos ver ou sentir com facilidade. Embora as peles claras sejam mais suscetíveis ao câncer, os tons mais escuros também exigem cuidado. Ok?
Então, a recomendação é usar filtro com FPS a partir de 30 todos os dias. E tem mais: precisa reaplicar durante o dia, ainda mais depois de transpirar! Os dermatologistas recomendam o equivalente a uma colher de chá de filtro solar para o rosto e três colheres de sopa para o corpo a cada aplicação. Orelhas, braços, nuca: não deixe nenhuma parte desprotegida!
E as crianças?
Por estarem mais expostas enquanto brincam, é preciso aumentar o cuidado com as crianças: reaplicar o filtro várias vezes ao dia e completar a proteção com bonés e camisetas.
E se eu estiver usando máscara para me proteger contra a COVID-19?
Aplique o filtro no rosto e pescoço normalmente antes de vestir a máscara, e reaplique nas mãos e braços, especialmente depois de lavá-los
Para finalizar:
mais proteção
É importante lembrar que usar apenas filtro solar não basta.
É preciso complementar as formas de proteção contra o sol com outros elementos, como roupas, chapéus e óculos escuros.
Tenho casos de câncer de pele na família
Alguns tipos de pele são mais suscetíveis ao desenvolvimento do câncer.
Por isso, se você tem muitos casos na família, o caminho é redobrar os cuidados contra o sol e fazer do dermatologista o seu melhor amigo!
Será que essa pinta é câncer?
Não custa repetir: só o dermatologista é quem pode fazer diagnósticos, mas isso não significa que você não deva acompanhar qualquer mancha ou pinta suspeita que aparecer na sua pele.
Para saber como identificar sinais de perigo, é só seguir a regra do ABCDE:
de Assimetria
de Bordas irregulares
de Cor
(tons de preto escuro, várias colorações)
de Diâmetro
(maior que 5mm)
de Evolução
(mudança de tamanho, forma e cor)
Quando preciso procurar um dermatologista?
Você já entendeu que prevenção é a melhor alternativa. Agora precisa saber que o dermatologista é o mais importante aliado nesse caminho. Em caso de transformação de uma pinta ou surgimento de mancha suspeita, marque uma consulta.
E mesmo quando não há sinais de perigo, é recomendado procurar o dermatologista. Quem tem histórico de muita exposição ao sol ou apresenta muitas pintas na pela deve fazer visitas no mínimo anuais, para surpreender qualquer lesão maligna.
Assim, você elimina qualquer suspeita e, em caso de diagnóstico positivo, trata o tumor na fase inicial e aumenta – e muito – as suas chances de cura.
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Cuidado também é coisa de pele.
Previna-se contra o câncer!
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Fontes: Sociedade Brasileira de Dermatologia e Guia Prático Para Prevenção do Câncer (Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica).
Responsável técnico: Dr. Claudio Luiz Seabra Ferrari – CRM: 60113 – SP