Pessoas que sofrem com o Alzheimer vão, aos poucos, se esquecendo de quem elas são: acontecimentos marcantes, o endereço de casa, os nomes dos amigos, a fisionomia de parentes… Por isso, é importante estimular tarefas básicas do dia a dia capazes de proporcionar certa autonomia e sentimento de inclusão.
Mas, antes de sabermos quais essas tarefas são e de que forma elas ajudar nesse processo, que tal entender um pouco mais sobre a Doença de Alzheimer a partir de uma visão geral? Continue a ler!
Entendendo a Doença de Alzheimer
Frequentemente chamado apenas de Alzheimer, consiste em uma doença neurodegenerativa progressiva que afeta o cérebro e é a forma mais comum de demência. Seu nome foi dado em homenagem ao médico alemão Alois Alzheimer, primeiro a descrevê-la em 1906.
Principais sintomas do Alzheimer
O mais conhecido sintoma do Alzheimer é a perda de memória, mas a doença também costuma se apresentar a partir de outros sinais, como dificuldade em realizar tarefas cotidianas, desorientação no tempo e no espaço, problemas de linguagem, julgamento comprometido e dificuldade em tomar decisões.
À medida que o Alzheimer progride, os pacientes podem vivenciar também mudanças de personalidade, dificuldade em reconhecer familiares e amigos e até a perda de habilidades cognitivas e motoras.
Causas do Alzheimer
O que faz com que a pessoa desenvolva o Alzheimer ainda não é exatamente conhecido pela ciência, mas envolve uma combinação de fatores genéticos, ambientes e biológicos. Fisiologicamente falando, a doença é caracterizada pelo acúmulo excessivo de proteínas anormais no cérebro que acabam afetando o funcionando das células deste órgão.
Como viver e conviver com o Alzheimer
Lidar como Alzheimer, seja como paciente ou cuidador de alguém que desenvolveu a doença, pode ser desafiador, mas há certas estratégias e recursos capazes de ajudar a tornar a rotina e vida dessas pessoas menos sofrida. Aqui estão algumas dessas orientações:
Diagnóstico e tratamento
É essencial buscar ajuda médica assim que surgirem os primeiros sintomas. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem retardar a progressão do Alzheimer, fator fundamental para uma maior qualidade de vida.
Rotina estruturada
Manter uma rotina regular e organizada pode ajudar a reduzir a ansiedade e a confusão, sintomas clássicos do Mal de Alzheimer. Uma das formas de fazer isso é manter atividades do dia a dia, como a hora de acordar, de comer e de fazer atividades físicas, em horários consistentes.
Uso de recados e lembretes
Parece simples, mas usar lembretes visuais, como calendários, relógios com alarmes e notas, ajuda e muito na hora de lembrar de compromissos e tarefas diárias que, normalmente, seriam esquecidas por conta da doença de Alzheimer.
Hábitos saudáveis
A implementação de uma rotina com atividades físicas e mentais ajudam a manter o cérebro ativo. Entre elas, estão exercícios físicos tradicionais e jogos mentais. Além disso, uma dieta equilibrada também tem impacto positivo na saúde cerebral. Portanto, evite alimentos ultraprocessados e opte por frutas, vegetais, peixes e alimentos ricos em antioxidantes.
Educação e apoio
Se você cuida de alguém com Alzheimer, busque obter informações sobre a doença e conhecer os cuidados necessários. Se preciso, participe de grupo de apoio. Isto pode ser útil para compartilhar experiências e obter mais orientações.
Transformação do ambiente domiciliar
Faça adaptações que garantam a segurança do paciente com Alzheimer, como a remoção de obstáculos e a instalação de fechaduras de segurança. Ainda no ambiente familiar, equipe o local com relógios e, sempre que possível, mantenha as janelas abertas. Pessoas com Alzheimer, por conta da desorientação, comumente perdem a noção da passagem do tempo. Nestes casos, ser capaz de observar a variação de luz natural ajuda na percepção da passagem do tempo e na transição do dia para a noite.
Rede de apoio
Conviver com alguém com Alzheimer pode ser física e emocionalmente desgastante. Por isso, não hesite em pedir ajuda a familiares ou amigos para que seja possível ter um tempo para você. É preciso estar bem para cuidar bem.
Planejamento financeiro e legal
Considere buscar orientação legal para questões de procuração de saúde e finanças. Isso pode facilitar o gerenciamento dos assuntos da pessoa com Alzheimer que não mais é capaz de assumir certas responsabilidades e cuidar de questões burocráticas.
Lazer e socialização
Mesmo com a progressão da doença, tente proporcionar momentos de lazer e interação social. Isso pode melhorar a qualidade de vida da pessoa com Alzheimer e minimizar as oscilações de humor características da doença.
Não tem cura, mas tem tratamento
É importante lembrar que o Alzheimer é uma doença progressiva e que cada pessoa é impactada e lida com ela de maneira única. Portanto, é necessário adaptar as estratégias de cuidados às necessidades específicas do paciente e buscar apoio profissional sempre que necessário: em casos mais avançados, a inclusão de medicamentos ajuda a manter minimamente a qualidade de vida do paciente.
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