O bebê é esperto e sempre dá preferência ao de maior fluxo, por isso, sempre ofereça as duas mamas igualmente.

Para ajudar, hidrate o mamilo e a aréola passando o próprio leite na área.

Isso ocorre quando o bebê não consegue sugá-lo ou consome menos do que é produzido. Faça massagem com movimentos circulares e, em seguida, realize a ordenha para armazenar ou doar o excesso. E por falar em doar, sabia que “Amor de Mãe Também Cabe Num Vidrinho”? Confira a campanha de 2020 e saiba tudo sobre o assunto!

Mas o leite anterior também é ótimo (e indispensável), apesar de menos calórico.

O primeiro leite que a mãe produz quando começa a amamentar chama-se colostro. Mais espesso e amarelado, ele é o alimento ideal para o recém-nascido, pois tem papel fundamental no desenvolvimento imunológico da criança.

Após esse período, sempre que for amamentar, aguarde até que a substância seja eliminada do organismo: cerca de 2h para cada dose de álcool (1 lata de cerveja, 1 taça de 100 ml de vinho ou 30 ml de destilado).

Além do tabaco prejudicar a produção de leite e nutrientes, as substâncias do cigarro passam para o bebê por meio da amamentação. Se você amamenta e ainda fuma, jamais ultrapasse a marca de 10 cigarros/dia.

Não se preocupe com a diferença de “fome” entre eles – isso é absolutamente normal – nem com o fato de que nem sempre eles mamarão juntinhos.

Você vai precisar de ajuda? Vai! Por isso, sua rede de apoio é tão importante. E procure também por grupos de mães que amamentaram múltiplos para colher dicas e depoimentos.

Mas mães que têm suspeita ou testaram positivo para a Covid-19 devem manter cuidados básicos de higiene: lavar as mãos e as mamas (só com água) antes da mamada, usar máscara e evitar que o bebê toque seu rosto, olhos ou cabelos.

Evidência mesmo só a que mães vacinadas imunizam seus bebês a partir da amamentação. Aproveitando o embalo, jogue o nosso Quiz Para Mamães e tire todas as suas dúvidas sobre a amamentação em meio à pandemia.

Mas ainda que não esteja, o bebê não precisa ser desmamado por isso. Amamente direto do peito pela manhã, no fim da tarde ou no meio da noite. E quando não estiver com o bebê, faça pequenos estoques. Mas lembre-se: o leite só pode ser armazenado no congelador por até 15 dias.

Confira o nosso Manual de Retorno ao Trabalho!